ライザップでかっこよくなりました。

ダイエット

友人を誘ったのですが、結局一人でライザップ宮崎店に勇気をもって行って来ましたよ。
私は見た目はそんなに太くはないのですが、隠れ肥満といった感じで、内臓脂肪が多かったです。
そのため、なんとなく体が引き締まっていなく、自分で運動をしても一向にかっこよい姿にならなかったです。

そこで、ライザップのCMを見てずっと気になっていたので、行ってきました。
さすが、パーソナルトレーナーがつくだけあって、自分の生活習慣でダメなところをすべて指摘してもらっちゃいました。
ついつい食べてしまうラーメンやパンなども注意対象になりました。

しかし、トレーナーさんが励ましてくださり、なんとか食事の改善とトレーニングを平行することができました。
今では腹筋がうっすらと見え隠れするお腹に大満足です。

ライザップといえば気になるのが食事制限です。
朝・昼・晩と、3食摂れるのは嬉しいところですが、炭水化物や糖質と言った栄養を制限されるので、ご飯はもちろん甘いののがほとんど摂ることがでいません。
そんな時に考えられるのがサプリメントです。

ライザップに通わなくても、痩せられると評判のサプリメントが「シボヘール」です。
今なら初回限定ではありますが、980円で試せるのでオススメですよ。

ダイエットにすっきりフルーツ青汁を購入

すっきりフルーツ青汁

年末年始の飲み会などで、暴飲暴食を繰り返すうちに10kg程太ってしましました。
その間体もほとんど動かすことも無かったように思いますので、これからプールやジムに通って余分な脂肪を落とそうと決心しました。
まずはお酒を控えて毎朝のウォーキングから始めていきます。

ウォーキング前にはスムージーをと思いましたが、時間的に厳しいようなのでネットの口コミを参考にサプリメントや青汁を調べたところ私に合った商品を見つけました。
青汁は味や臭いが気になりますが、ダイエット期間中は我慢して飲むということも考えられますが、その中で選んだのが「すっきりフルーツ青汁」です。

すっきりフルーツ青汁は商品名でも分かるように、青汁にフルーツを配合して飲みやすくした商品です。
以前に青汁を途中で飲むのをやめてしまった私には、とっても合うと思います。

そんな「すっきりフルーツ青汁」は、通常価格3,980円ですが期間限定で630円で購入することが出来ました。
お一人1回限りと言うことですが、初月のみで2ヵ月目からは3,480円。
それでも定期購入では12%OFFということでお得に続けられます。